うつ病克服日記
うつ病克服日記
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★なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ! 「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方! プチ認知療法  制作者:心理カウンセラー 下園壮太

2013年01月26日

1/25通院状況

この一週間の中で、1月22日と23日の夜は体調が悪く、寝込んでしまいました。

原因は、1月22日に確定申告(住宅借入金特別控除)をしに役場まで行って来た事が主な要因と思われます。

ちょっとのストレスが掛かると直ぐに体調を崩すので、未だ本調子ではありません。

それと、午後になるとまた眠くなる日々が続き、お昼寝も多くなって来ました。

これらのことを主治医に伝えたところ、午後の眠気を取るために、お昼のアモキサン(抗うつ薬)がカットになりました。

これで夜の睡眠が安定するといいんですけどね。

でも、不調時の身体の具合は、以前と比べると徐々にではありますが、軽減されてきています。

今、言えることは、少しずつ回復してきていることです。

あと一歩、回復すれば復職も近いのかもしれません。

もう暫らくの辛抱かなぁ〜。


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posted by 心のケア at 07:20| Comment(10) | TrackBack(1) | 日記 | 更新情報をチェックする

2013年01月19日

1/18通院状況

いつものようにマイカーで病院へ行こうとしたら、車のバッテリー上がってエンジンがかからず、朝から冷や汗が。。。

病院に行くのが遅れるため、マイカーは妻に対処を依頼して、自分はバスで病院へ。

初めてバスを使って病院へ行ってきましたが、最寄り駅から病院までは徒歩10分。

久しぶりに良い運動になりました。


診察時に私の方から1月7日に内科受診した結果報告と1月15日に雪かきした結果、2日間疲労で寝込んだことを告げました。

主治医からは無理しないでゆっくりと治していきましょうと言われ、薬も現在の物を継続して飲むように指示がありました。

合わせて、向こう1ヶ月の診断書を書いてもらい、速やかに会社へ郵送。


4月に会社復帰するためには、来月までに復職OKの診断書を書いてもらう必要があります。

あと1ヶ月・・・、どうか回復してくれ!


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posted by 心のケア at 08:37| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2013年01月13日

1/11通院状況

今回は先日の内科受診状況の報告と診断書取得のため病院へ、、、。

しかし、診察が始まる少し前になり、突然事務員の方から、

「今日は先生が風邪を引いて休みとなりましたので、希望者には薬のみ処方します。」

と言うものでした。

このような出来事は始めてでした。

とりあえず、前回と同じ薬を一週間分もらい、診断書は次回書いてもらうこととして帰宅しました。

まぁ、仕方がないのでしょうね。

こんな時もあるでしょう。


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posted by 心のケア at 19:57| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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